無理せず動くようにしてるが「痛み止め」を飲んでる割には効き目が余り実感出来ない
特に自分の部屋は団地の4階何だが登り降り、特に降りるのがキツイ
まぁ自分が体重が有るのか原因の一つに有るとは思うが。
一人暮らしなんで食材等で出掛ける度に疲労困憊になる⤵


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